DES MÉTIERS NON RÉGLEMENTÉS
Il faut être attentif au cursus d’apprentissage du thérapeute que l’on consulte car, pour l’instant, n’importe qui peut se prétendre sophrologue, hypnothérapeute –et bien d’autres thérapies encore- sans formation valable ou au terme d’une formation trop courte pour avoir été suffisamment intégrée.
DES MÉTIERS MIEUX RECONNUS
Ces pratiques font leur chemin et de nombreux professionnels de la médecine en reconnaissent les bienfaits. Certains médecins, infirmiers, kinésithérapeutes, sages-femmes s’y forment maintenant et ces disciplines sont de plus en plus présentes dans les hôpitaux, que ce soit en anesthésie, gynécologie/maternité, pédiatrie, gériatrie ou soins palliatifs.
Si la Sécurité Sociale ne prend pas encore en charge les séances de sophrologie et d’hypnose, les mutuelles complémentaires les remboursent de plus en plus facilement (se renseigner directement auprès de sa mutuelle).
Sophrologue
Formée à l’Institut National d’Enseignement de la Sophrologie (I.N.E.S.), cycles fondamental et supérieur, dirigé par Marie-Laure Jacquet, ancienne élève du Pr. Alfonso Caycedo.
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Certificat supérieur de Sophrologue praticien - Niveau 2
Séminaires de spécialisation :
- "Sophrologie et stress".
- "Sophrologie auprès des publics lycéens et étudiants".
- "Sophrologie et entreprise".
Hypnothérapeute humaniste
Formée à l’Institut Français d’Hypnose Humaniste et Ericksonienne (I.F.H.E.), dirigé par Olivier Lockert et Patricia d’Angeli, psychologues et hypnothérapeutes, fondateurs de l’hypnose humaniste.
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Diplôme de Maitre Praticien en Hypnose Humaniste
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Diplôme de Praticien en Thérapie Symbolique Avancée.
Initialement diplômée en Sciences économiques et Commerce international, j’effectue ensuite quatre années à l’Ecole du Louvre puis exerce les métiers de conférencière en Histoire de l’art, photographe et journaliste sur les cinq continents, restauratrice, attachée de presse dans différents domaines... Et l'écriture, toujours. J’estime que l’expérience et la maturité sont des atouts indispensables à ma pratique de thérapeute aujourd’hui.
Je ne suis pas médecin, je ne fais donc pas de diagnostics. Ma démarche est celle du bien-être. Les séances de thérapie ne peuvent en aucun cas se substituer à un avis médical, celui-ci est à prendre auprès de son médecin traitant.
LA SOPHROLOGIE
La sophrologie est une thérapie brève créée en 1960 par le neuropsychiatre Alfonso Caycedo.
● Une méthode psychocorporelle qui agit sur les trois domaines de la conscience, le corps, le mental et l’émotionnel, afin d’en harmoniser le fonctionnement et tendre vers une existence toujours plus épanouie.
● Une méthode active et consciente qui se pratique en postures “de vie”, c’est à dire debout ou assis, afin que les bienfaits ressentis soient profonds, se prolongent bien au-delà de la séance et modifient positivement notre quotidien. L’autonomie est le but recherché
● Une méthode verbale conduite par la voix du sophrologue de bout en bout, sans aucun contact physique. La méthode consiste en techniques de respiration, exercices de relaxation dynamique et visualisations qui s’organisent en protocoles adaptés aux besoins du consultant.
● La sophrologie n’est pas une simple méthode de relaxation, même si la relaxation est le préalable incontournable à toute séance. Ce qui importe, c’est la technique qui sera ensuite pratiquée, qu’il s’agisse de respiration, d’exercices dynamiques ou de visualisations senso-perceptives. La sophrologie propose une réelle modification de notre état de conscience.
SÉANCES DE SOPHROLOGIE :
Intention des séances individuelles :
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Se détendre, mieux respirer, mieux dormir.
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Soulager tensions et douleurs
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Gérer ses émotions, son stress, ses pulsions
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Gagner en confiance et estime de soi
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Stimuler sa concentration, sa mémoire
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Développer ses potentiels et sa créativité
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Se préparer à un examen
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Mieux communiquer, se protéger du harcèlement
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S’adapter au changement familial, scolaire ou professionnel
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Améliorer sa relation à l’autre, son autonomie.
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Se préparer à un évènement particulier
ENFANTS ET ADOLESCENTS (12 à 17 ans inclus)
Séances individuelles - tarif d’une séance 55€
(Règlement par chèque ou espèces)
La première séance dure environ 1h15mn, les suivantes entre 45 mn et 1 heure.
ADULTES
Séances individuelles - tarif d’une séance 65€
(Règlement par chèque ou espèces)
La première séance dure environ 1h30, les suivantes 1 heure.
Intention des séances collectives :
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Relaxation, gestion du stress et burn-out
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Prévenir les risques psycho-sociaux
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Développer son énergie, sa concentration, sa motivation
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Améliorer la confiance en soi, ses capacités de communication
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Renforcer la cohésion d’équipe
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Apprendre à se positionner, définir une stratégie.
ENTREPRISES, INSTITUTIONS ET ASSOCIATIONS
Séances collectives - tarif sur devis au cas par cas
Dans le cadre d’associations où les enjeux sont différents, des séances collectives de sophrologie sont une méthode active et conviviale de développement personnel. Elles peuvent aussi devenir le cadre idéal pour un atelier d’initiation à l’écriture… Lien vers
L'HYPNOSE HUMANISTE
Créée dans les années 2000 par Olivier Lockert, hypnothérapeute, avec la collaboration de Patricia d’Angeli, psychothérapeute, l’Hypnose Humaniste est la toute dernière évolution de l’hypnose thérapeutique. Il s’agit d’une thérapie brève.
Sa grande nouveauté est de proposer une induction (processus d’hypnose) en ouverture, donc en pleine conscience. Ainsi, la personne en thérapie n’est plus le patient dissocié « manipulé » dans son inconscient par un hypnothérapeute « à l’ancienne » mais une personne agissante qui garde de bout en bout son libre arbitre. La problématique (ou trauma) initiale est traitée moins frontalement grâce au biais d’un symbole ou d’un archétype, ce qui permet une moindre souffrance et –en même temps que le soulagement ou la guérison- une modification holistique et durable de la personne.
L’hypnose humaniste est aussi une méthode particulièrement adaptée au coaching vers une meilleure qualité de vie.
SÉANCES D'HYPNOTHÉRAPIE
Intention des séances individuelles :
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Evacuer une sensation de mal-être, même diffus
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Soulager stress, tensions et douleurs
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Soigner ses blessures intérieures
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Se débarrasser d’un TOC, une addiction, une obsession
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Equilibrer les deux pôles de la personnalité (masculin/féminin)
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Découvrir son identité profonde
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Gagner en conscience, découvrir la meilleure part de soi-même
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Accéder à ses ressources propres, répondre à ses questions
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Accompagnement du processus de deuil
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Thérapie du couple (séances en duo + individuelles)
ENFANTS ET ADOLESCENTS (12 à 17 ans inclus)
Séances individuelles - tarif d’une séance 70€
(Règlement par chèque ou espèces)
Les séances durent entre 60 et 90 minutes.
ADULTES
Séances individuelles - tarif d’une séance 80€
(Règlement par chèque ou espèces)
Les séances durent entre 60 et 90 minutes.
Les séances en duo (couple) sont à 100€
Vous hésitez entre Sophrologie et Hypnose Humaniste pour répondre à votre problématique ? Appelez-moi au 06 61 56 93 65 et vous y verrez plus clair.
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